AVALIAÇÃO FÍSICA PARA ATLETAS DAS MODALIDADES DE FORÇA, POTÊNCIA E VELOCIDADE

As modalidades esportivas de força, potência e velocidade (Levantamento de Peso Olímpico, Corrida de 100 e 200m, Salto em Altura, Salto Triplo, Salto em Distância, Lançamentos do Disco, Martelo e Dardo e Arremesso de Peso) caracterizam-se por esforços de altíssima intensidade e curta duração, geralmente inferiores a 15 segundos, nos quais predominam os sistemas anaeróbio alático e anaeróbio lático inicial, elevada ativação neuromuscular, alta taxa de desenvolvimento de força (RFD) e precisão técnica.

Nessas modalidades, pequenas diferenças físicas e biomecânicas podem representar grandes impactos no desempenho competitivo, por isso, a avaliação física, funcional e biomecânica assumem papéis centrais para compreender o perfil do atleta, orientar a prescrição do treinamento, prevenir lesões e monitorar a evolução ao longo da temporada e dos ciclos competitivos.

A Avaliação envolve:

• Diagnóstico Geral: Anamnese, Questionário de Bem-Estar, avaliação da percepção de sono, fadiga, dor muscular, estresse e disposição geral;
• Avaliação funcional: Batimento Cardíaco em Repouso, Pressão Arterial, Avaliação básica de saúde cardiovascular, Oximetria e bioquímica;
• Avaliação antropométrica: Estatura e Massa Corporal, Envergadura, Postura e Composição Corporal;
• Biotriagem: Avaliação global da saúde corporal (Neuro / Cárdio / Metabólico)
• Testes de capacidades motoras: Teste de Potência de Salto Vertical (Membros Inferiores) e Teste de Potência de Salto Horizontal, Avaliação da flexibilidade Corporal Força Máxima de membros inferiores e superiores. Potência de Lançamento de Medicine Ball (MS), Teste de Resistência Abdominal, Testes de Velocidade Linear (20 m), Frequência de Movimentos (Membros Inferiores), Resistência Aeróbia (VO₂máx), Teste de Resistência Abdominal (Core) 
• Teste de parâmetros mecânicos: Avaliação Biomecânica da Técnica – Análise do gesto esportivo específico (largada, aceleração, salto, arremesso ou movimento de força).

Esse conjunto de avaliações permite uma compreensão completa do atleta de esportes de força, potência e velocidade, integrando saúde, capacidades físicas, eficiência biomecânica e exigências específicas de cada modalidade.

Os resultados orientam:

Prescrição individualizada do treinamento/ Ajuste preciso de carga/ intensidade e volumePrevenção de lesões musculares e articulares/ Monitoramento da recuperação neuromuscular/ Otimização da potência e da velocidade/ Acompanhamento da evolução ao longo da temporada

O protocolo pode ser aplicado tanto em avaliações iniciais quanto em reavaliações periódicas, servindo como base científica para decisões técnicas em clubes, federações, seleções, centros de treinamento e laboratórios de avaliação especializados em esportes de alta intensidade e curta duração.

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES

Você tem 2 formas de fazer o agendamento da avaliação: 
1- Reservando direto aqui pelo site (aguarde nossa equipe entrar em contato pra agendar data/horário)
2- Solicitando a reserva da data/horário por Whatsapp: 43. 99109-0509

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