Voleibol – Fundamentos Biomecânicos
Autor: Alexander A. Shalmanov
Adaptação Técnica e Científica: Antonio Carlos Gomes e Oscar Amauri Erichsen
Ano: 1997
Edição: 1ª
Páginas: 100
Nesta obra, o autor procurou abordar o tema da biomecânica no voleibol, mantendo a linguagem prática sem entrar no aspecto metodológico do treino. Desta forma, ele propõe dados que nos parecem imprescindíveis na abordagem profissional relacionada com a preparação desportiva.
SUMÁRIO
Prefácio
Unidade I
Característica Biomecânica dos Músculo e Capacidade Física do Atleta
1. Modelo tripartido do músculo
2. Regime de contração muscular
2.1. Regime positivo
2.2. Regime estático
2.3. Regime negativo
Unidade II
Os Principais Aspectos Biomecânicos da Interação do Voleibolista e o Apoio
3. Biomecânica da extensão das pernas e tronco
3.1. Músculos determinadores da eficácia dos biomecanismos de desdobramento das pernas e do tronco
3.1.1. Dependência “força – ângulo” para os músculos extensores da perna
3.1.2. Dependência entre a força da pressão sobre o apoio e o ângulo do joelho
3.1.3. Fundamentação teórica do papel de músculos pares das extremidades inferiores na interação com o apoio
3.2. Ângulo ótimo da flexão do joelho
3.3. Extensão das articulações nas extremidades inferiores
3.4. Fundamentos mecânicos de deslocamentos no voleibol
3.5. Fundamentos biomecânicos da interação dos voleibolistas com o apoio
3.6. Contribuição das articulações
4. Biomecânica dos movimentos dos braços
4.1. Bases mecânicas dos movimentos
4.2. Fundamentos Biomecânicos dos movimentos racionais de braços
4.3. Variação biomecânica dos movimentos de balanceio
5. Biomecânica do “pêndulo virado” – rotação do tronco em relação ao ponto de apoio
Unidade III
Fundamentos Biomecânicos das Técnicas do Voleibol
6. Biomecânica da cortada e do saque moderno
6.1. Recuperação da energia da deformação elástica nos músculos das extremidades inferiores
6.2. Distância ótima entre os pés
7. Fundamentos biomecânicos da técnica de cortada
Unidade IV
Precisão no Voleibol
8. Índices da precisão dos movimentos
8.1. Particularidades de voo da bola
8.2. Precisão na recepção da bola
8.2.1. Papel do analisador visual
Unidade V
Controle das Qualidades Físicas dos Voleibolistas
9. Testes no voleibol
9.1. Avaliação da preparação do voleibolista nos saltos
9.2. Fundamentos biomecânicos da avaliação de preparação dos saltos
9.3. Controle da preparação de força especial
9.4. Resistência aos saltos no voleibol
Nota do Autor
Bibliografia