Preparação Física no Basquetebol Pedagogia e Metodologia da Iniciação à Especialização

Autores:

Valdomiro de Oliveira
http://lattes.cnpq.br/6294139982602854

Paulo Roberto de Oliveira

Roberto Rodrigues Paes
http://lattes.cnpq.br/8646834864326813

Ano: 2012
Edição: 2ª
Páginas: 78
ISBN: 978-85-637-9402-4

A obra aborda o tema da preparação física específica para o basquetebol, desde a iniciação à especialização, destacando os modernos métodos pedagógicos, o desenvolvimento das capacidades físicas de acordo com as faixas etárias e com o nível técnico dos atletas.

SUMÁRIO

Capítulo I Pedagogia e metodologia da preparação do desportista moderno
Métodos pedagógicos na aplicação da preparação física.
Capacidades físicas que devem ser exploradas no treinamento físico.
Preparação física geral, especial e competitiva.
Exercícios de preparação geral, especial e competitivo.

Capítulo II Preparação física no basquetebol moderno
Manifestações fisiológicas no basquetebol.
A preparação física no processo em muitos anos.
A preparação física na etapa de iniciação.
Fase I - Categoria pré-mini e mini.
Fase II - Categoria mirim e infantil.
Fase III - Categoria infantil e infanto.
A preparação física na etapa de especialização em basquetebol e suas fases de desenvolvimento.
Fase I - Categoria infanto, juvenil e sub-21.
O treinamento físico em basquetebol: a relação com o crescimento, maturação e desenvolvimento.
Idade cronológica e biológica no treinamento.

Capítulo III - Sugestões metodológicas para o treinamento das capacidades físicas específicas para o basquetebol na etapa de especialização
Desenvolvimento da resistência.
Métodos de desenvolvimento da resistência aeróbia e anaeróbia.
Resistência aeróbia de curta duração.
Resistência anaeróbia de curta duração.
Desenvolvimento da força.
Métodos de desenvolvimento da força.
Desenvolvimento da velocidade e da rapidez.
Métodos de desenvolvimento da velocidade e da rapidez.
Desenvolvimento da flexibilidade.
Métodos de desenvolvimento da flexibilidade.
Desenvolvimento da coordenação.
Métodos de desenvolvimento da coordenação.
Considerações finais.

Whatsapp: 43. 99109-0509 (apenas mensagem)

Instagram: @sporttrainingbr @profantoniocgomes