Treinamento Desportivo Estruturaçãoe Periodização

Autor:

Antonio Carlos Gomes
http://lattes.cnpq.br/4989485248924800

Ano: 2009
Edição: 2ª
Páginas: 276
ISBN: 978-85-363-1948-3

Por que o pesquisador e demais especialistas que atuam no esporte devem ler esta obra?  

O autor da obra, procurou abordar os temas mais importantes relacionados ao o sistema de preparação de atletas de alto rendimento. O profissional que atua na esfera do esporte, deve ter o domínio dos conteúdos específicos que possam dar excelência ao processo de organização, planejamento e estruturação do treino no sistema de treinamento do atleta. Neste sentido a obra faz um resgate nas concepções da teoria do treino e atualiza os meios métodos a serem aplicados no dia a dia da preparação do atleta. Nesta edição, revisada e ampliada nos diferentes temas, o foco da obra tem sua sustentação no calendário atual de esportes, que sem dúvida, é o maior problema a ser resolvido pelo treinador. Boa leitura!

SUMÁRIO

Capítulo 1. Princípios científicos da preparação desportiva
Preparação desportiva, leis e regras.
Princípios pedagógicos da preparação desportiva.
Combinação das cargas de treinamento no processo de preparação desportiva.
Integração das diferentes partes da preparação do desportista.

Capítulo 2. Sistema de competições desportivas
Classificação das competições desportivas.
Calendário desportivo e sistema individualizado das competições.
Prática competitiva do desportista a longo prazo.
 Participação dos desportistas nas competições.

Capítulo 3. Meios e métodos da preparação desportiva
Meios pedagógicos da preparação desportiva.
Métodos pedagógicos de preparação desportiva.
Método de jogo.
Métodos de influência verbal.
Métodos de influência demonstrativa.

Capítulo 4. Carga de treinamento
Carga de treinamento e suas formas de ação.
Características da carga de treinamento.
Adaptação no treinamento desportivo.
Efeitos de treinamento.
Carga de treinamento e seus aspectos determinantes.

Capítulo 5. Treinamento e aperfeiçoamento das capacidades físicas
Sistema de treinamento e preparação física.

Capítulo 6. Estruturação e periodização do treinamento desportivo
Bases teóricas da periodização do treinamento desportivo.
Estrutura e preparação do atleta.
Estrutura geral da preparação desportiva a longo prazo.
Períodos sensíveis e desenvolvimento das capacidades motoras.
Carga de treinamento e seu crescimento constante.
Meios e métodos de preparação desportiva e sua relação com a hereditariedade.
Estrutura e organização do treinamento no ciclo olímpico.
Estrutura da sessão (semana) de treinamento.
Estrutura e organização do treinamento no microciclo.
Carga de treinamento no microciclo e suas diversas combinações.
Estrutura e organização do treinamento no mesociclo.
Composição dos microciclos na estrutura do mesociclo.
Estrutura e organização do treinamento no ciclo anual e macrociclo.
Estrutura do ciclo anual de preparação em vários desportos.
Planejamento do treinamento em diferentes períodos do macrociclo.

Capítulo 7. Modelos de periodização no desporto
Organização e planejamento do treinamento na modalidade de futebol.
Planejamento do treinamento para velocistas na modalidade de atletismo.
Organização do processo de treinamento.

Capítulo 8. Planejamento do treinamento desportivo na infância e na adolescência
Treinamento desportivo na infância e na adolescência.
Especialização desportiva.
Desporto na escola.
Aperfeiçoamento desportivo.
Técnico desportivo.
Organização das competições.
Formação e educação dos atletas.
Clube desportivo.
Função educativa do treinador.
Seleção de talentos nos desportos

Capítulo 9. Projeto de treinamento desportivo
Análise dos resultados da temporada anterior.
Elaboração do planejamento da preparação desportiva.
Etapas de desenvolvimento do planejamento da preparação desportiva.
Planejamento a longo prazo.
Planejamento de treinamento do ciclo anual.
Bibliografia.

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