Prática de Atividade Física com Prescrição de Treino

Baixa gratuitamente o app: https://app.nauka.com.br/ 

A seleção dos exercícios considera o trabalho com todas as partes do corpo.  

Todos os exercícios possuem vídeos de demonstração.

São três programas de treinamento:

          - Emagrecimento;

          - Fitness;

          - Corrida para provas de 5.000m, 10.000m, 20.000m e 42.195m

Permite a personalização da prescrição de treinamento por parte do Personal Trainer diretamente na ferramenta.

Mais informações:
Instagram: https://www.instagram.com/naukanutrifit/
Whats: 43. 99191-9988 (Danhara Gomes)